ごま油の香りに包まれた、お肉とナムルがたっぷり！家族でワイワイ楽しめるパーティーレシピをご紹介します♪ ホットプレートひとつで作れる簡単本格ビビンバ！ぜひ試してみてくださいね♪ [Presented by SEIYU] SEIYU・LIVIN・サニーでは、人気の「牛肉ばらカルビ」を圧倒的低価格で販売しています。材料　5~6人分程度・アメリカ産　牛肉ばらカルビ焼肉用　300g ・ほうれん草　1袋・新玉ねぎ　1個・にんじん　1本・白ごはん　3合分・しょうゆ　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・塩　適量・おろしにんにく　小さじ2 （牛肉用 1/2、ほうれん草用 1/2、にんじん・新玉ねぎ用 1）・おろししょうが　小さじ2と1/2 （牛肉用 1、ほうれん草用 1/2、にんじん・新玉ねぎ用 1）・ごま油　大さじ6 （牛肉用 1、ほうれん草用 1、にんじん・新玉ねぎ用 2・ごはん用 2）・卵　2個・いりごま　適量作り方・事前準備 1.　新玉ねぎは薄切りにし、にんじんは千切りにしておく 2.　ほうれん草は耐熱皿にのせ、水（大さじ1）をふり、ふんわりとラップをかけて600wで2分加熱。その後水にさらして水気をしぼり、食べやすい長さに切る 1.　事前に準備したほうれん草をボウルに入れてごま油、塩、にんにく、しょうがを入れて混ぜる 2.　牛肉ばらカルビは細切りにする 3.　ホットプレートを250℃に加熱してごま油を全体に引いて、半分に事前に準備したにんじん、半分に新玉ねぎを混ざらないように入れて炒める。しんなりしたら、それぞれににんにく、しょうが、塩を入れて混ぜて取り出す 4.　ホットプレート（250℃）で、牛肉ばらカルビ、にんにく、しょうが、ごま油を入れて炒め、肉の色が変わったらしょうゆ、砂糖を加えて炒め合わせて取り出す 5.　肉汁を残したままホットプレートにごま油を足して、温かいごはんを入れてほぐしながら炒める 6.　全体に油がなじんだら真ん中に牛肉ばらカルビ、まわりにナムル（ほうれん草・にんじん・玉ねぎ）をおく 7.　ごまをふり、卵を落として完成！ ※最後は、しょうゆを加えて全体に混ぜると美味しく仕上がりますよ♪ 作ったら #デリッシュキッチンのタグを付けて教えてください♪ #牛肉 #beef #カルビ #ビビンバ #ホットプレート #パーティーフード #レシピ #料理 #西友 #SEIYU #instafood #delishkitchen #でりっしゅ #yummy #foodie #ごはん

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2017/05/10 18:00:53