macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月23日 12時07分
とろ〜りなめらか❤️白身魚のエッグベネディクト風!おうちでお手軽フレンチの味?オランデーズソースの濃厚な味わいに、心もとろけちゃう?
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■材料
・白身魚(今回は舌平目):ひと切れ
・塩こしょう:少々
・小麦粉:適量
・バター:5g (フライパンにひく用)
〈ポーチドエッグ〉
・卵 : 2個
・水 : 500cc
・酢 : 大さじ2杯
・塩 : 小さじ1/2
〈オランデーズソース〉
・無塩バター:20g ・マヨネーズ:大さじ2杯
・卵黄:1個 ・レモン汁:小さじ1/2杯
・こしょう:少々
〈トッピング〉
・チャービル :適量(あれば)
・ピンクペッパー :適量(あれば)
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■作り方
①オランデーソースを作ります。バターを500Wの電子レンジで20秒加熱して溶かしておきます。ボウルにマヨネーズ、卵黄を入れてホイッパーで混ぜ、バターを少しずつ加えてその都度よく混ぜ合わせます。
②レモン汁、塩こしょうを加え、もったりしたらソースの完成です。
③ポーチドエッグを作ります。卵を一つずつ器に割っておきます。鍋に水、酢、塩を入れ沸騰させます。
④火を中火にし水面ギリギリに優しく卵を入れます。
⑤卵白が白くなり黄身を包んできたら、広がらないように形を整えてお好みの固さになるまて2〜3分そのままにし、鍋からあげキッチンペーパー等で優しく水気を取ったら完成です。
⑥次に、白身魚に塩コショウをふり下味をつけ、小麦粉をまぶします。
⑦フライパンにバターをひき中火で焼きます。両面香ばしく焼けたらお皿に移します。
⑧魚の上にポーチドエッグを乗せ、オランデーソースをたっぷりかけて、チャービルとピンクペッパーを乗せたら完成です。
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★MEMO★今回は舌平目で作りましたが、旬のブリや他の白身魚でもおいしいので、冷蔵庫にあるお魚でぜひ作ってみてくださいね!
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2016/12/23