みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月30日 18時36分

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■夜ご飯 18:00
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お魚屋さんの#ブツ のサラダ
(鰤、鯵、タコ、イカ、サーモン)125g
下は、キャベツとかいわれの野菜。
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わさび醤油少しかけたよ??
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最近、
YouTubeの木下ゆうかちゃんの動画よりも
#サイヤマングレート 見てます?笑
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みみみ見てる人いますか？笑
でも、明日からその数分・・・
睡眠時間にします????
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木下ゆうかちゃんも、
お腹スッキリするまでバイバイ??
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なんだろうね、減量期に訪れる
この#食べたいものリスト 。
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でも、今回は食事に対する考え方を
変えられるようにしまっす?(難易度高い)
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#人は変われる はずだ。?
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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