MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 11月23日 20時05分

??糖質制限の誤解?? ◉糖質制限は他の方法よりも痩せるわけじゃない➡︎体脂肪が減るスピードは、最終的にはカロリーに影響される ◉糖質制限は万病に効かない
➡︎糖質制限ががんに効く(予防にはなるけどね)とか糖質制限で気分が良くなる！とかは噂レベル ◉糖質制限でアレルギーは治らない
➡︎明確なデータはない ◉糖質制限で基礎代謝は上がらない
➡︎糖質制限をすると基礎代謝が上がって太りにくくなるとの説に根拠はない
➡︎炭水化物で基礎代謝が上がるのは本当

ダイエット歴かれこれ一年半くらいやけど、意識して糖質制限したことはない??? 特に甘いものは！✨ お昼ご飯買うときメニューはこれ♡
サンドイッチはカツサンドオンリー♡
ピルクルはもうロングランのマイブーム♡今日仕事中に食べる甘いもの♡
アスパラガスとまさかの遭遇してテンションハイ(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)?！一袋だけ食べました。笑
#ダイエット#ダイエッター#ダイエット仲間募集中#ダイエッターさんと繋がりたい#糖質制限#しません#糖質#炭水化物#食事制限#ピルクル#ギンビスアスパラガス#カツサンド#コーヒー#マイブーム#ボンボンチョコ#チロルチョコ

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