Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 9月27日 08時19分

2016.9.27 Tue
納豆ごはんで朝ごはん。
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Good morning. Here's Japanese breakfast. Natto is unique taste, so all Japanese ppl don’t always like it… of course I like it cuz it contains high protein and vitamin B.
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おはようございます。久々の納豆ごはん。いつもなら生卵を乗せているけれど、卵焼きが食べたくなったので普通にいただきました。お味噌汁にお野菜を大量投入。野菜のおかずが少ない時は、たいていお味噌汁に野菜をつめこんじゃう。
梨には肉類の消化を助ける消化酵素が含まれているので、胃もたれしそうなメニューの時のデザートにはもってこい。（今日のメニューはあっさりしているけど…）アスパラガスにも含まれている、疲労回復効果のある「アスパラギン酸」が含まれているのには驚きでした。今日もごちそうさまでした。
【今日の献立】
納豆ごはん
里芋と色々野菜のお味噌汁
かぼちゃの煮物
ひじきの煮物
卵焼き
生麩田楽
梨
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昨日は頭が痛すぎて何にも手につきませんでした。寝たら治るやつだったので早く寝て今日は早起き。雨の前だったり、寝不足だったりするとすぐ偏頭痛になってしまいます。薬はあまり好きではないけれど、動けないことの方が辛いので頭痛薬様々です。今日も変な天気だなー。季節の変わり目、皆様も体調にはお気をつけくださいね。

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