西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 9月16日 13時48分
今日もトレーニング?
#プロテインが体にしみる♡
#今日から糖質少し控えめにしようかと
#脂質の多いデザートは少しの間我慢
#食べるならトレーニング後に和菓子
#ケトン体が沢山できていきますように
#でも糖質オフやりすぎると私は倒れそうになったから適度に
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2016/9/16
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