MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 8月23日 12時37分

??Thank you sooo much❤️?? Oh my goodness ! 2日ほどでフォローワーさんが2500人以上増えました??❤️❤️❤️✨ありがとうございます?感謝です?！！と同時に驚いてます??✨ Summer vacation第三弾満喫中で、コメントとDM沢山頂いてcatch up するのに時間を要しています??✨
同じ質問内容、リクエストはまとめて返信しますね? 返信遅くなりますが気長にお待ちください?? DMでダイエットの相談をされる方はできるだけ過去のポスト#スギザップ#実践レポ を読んでいただいて、身長、体重、筋肉量、体脂肪率、運動量、食事内容、顔から下の全身写真付きで書いてくれてる方には簡単なアドバイスは可能です??
が、すでにたくさん頂いてるので順番待ちです??ご了承ください??✨
どうしたら痩せますか？というざっくりした質問が多く寄せられますが、人それぞれ解決方法は違うので活動レベル記載の上何が悩みでどうしたいのか、具体的にお願いします??✨ 今日はビアガーデン??楽しんできます?
写真左は1年前のパジャマ姿(笑)パツパツでズボンはちきれそうです?

マイペースに返信しますね?
#ダイエット#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #実践レポ #スギザップ #ビフォーアフター#痩せる#痩せたい#引き締める#筋トレ#ランニング#腹筋#筋トレ女子#二の腕痩せ#部分痩せ#下半身痩せ#下半身デブ#綺麗は作れる

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