千波のインスタグラム(chinami19880612) - 6月7日 14時20分

6/26 大阪女子会イベント追加✨詳しくはblogに告知してます?
個別カウンセリングは各地満員、
現在大阪のみの受付です(^^) ❇︎ストレッチポール活用法❇︎
こうすることで可動域が増し
伸ばしている方の脚の付け根がさらに伸びる✨
いつもゆーてるけど
股関節大事だよーっ！！
お尻にも?

have a good day?♡♡ #千波メソッド
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#今日も良い一日

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