みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月13日 00時36分


gym?#フィットネスクラブ
\ 価格以上の価値をお届けします /
ナットクの¥6,800・・・めっちゃ無駄?
解約するアル。???
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行かなかったら、価値が届かない〜?
ダラダラやって、いかないなら
ライザップに2ヶ月かけてたほうがマシ??マジ
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ガラ空きのフリーウェイトスペースで
#サイドベント (10kgもってみた)
#腹筋 (上と下やったよ)
最近ライザップでやってるから、復習??(笑)
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いつも筋トレ、トレーナーさん?任せだから
自分では走ることと言われたしかできない。
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トレーナーさん?任せも卒業しなきゃね
やっぱり、プロに任せておこう。?(どっち)
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腰に手をあてて撮っちゃうんだけど
おばあちゃんなのかな???短い小指がピーン
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?久しぶりのうしろ姿
■お尻の付け根
■内腿のポヨポヨ
■お尻よりの太もも
■腰肉
そぎ落とすぞーっ?
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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2016/3/13

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