みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月9日 15時25分

?session?
トレ後:ホエイプロテイン
(#ゴールドスタンダード イチゴバナナ味)
トレ後の糖質?おにぎり #赤飯 ?
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昼ごはん 12:00
プロテイン p16
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ランチタイムセッションだったので、
お昼ご飯置き換えでした(´இωஇ｀)
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はー、はらへったん?
だから、トレ後糖質はお菓子じゃなくて
?にさせていただいた。満足?
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■バランスボールでサイドの腹筋
■さいどべんと
・・こっこれだけ・・・?でも濃いよ
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??店舗の愉快な仲間たち??
店舗のトレーナーさん紹介⋆｡˚✩第二弾
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?『あっあいつが、シンプソンズね』(指差す)
?『ちょ、本人の前でゆったらダメ！指すなぁ』
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?『お疲れ様でした〜ぺこ』
?『あっこいつが、#カウカウ ・・・』
?『あっ、#あたりまえ体操 じゃん〜・・・?』(爆)
?『にてるでしょ?』
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?『お疲れ様ですゥゥ〜っ⤴︎⤴︎✨✨✨』
☺️『ありがとうございましたー』
と、必ず語尾があがるオネェな感じ☺️
カードの渡し方とか所作が、すごく丁寧(o^^o)
ん、顔？
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・・・綺麗な(大切)#ブラマヨ 吉田 と#錦織圭
足して３で割ってみました?ってかんじ？
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割り切れない・・・???ごめんなさい(初披露)
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芸人と動物しかいないの？?♡でも、いつも神対応。
#チャウチャウ もいるよって?がゆってた。
↑なにこれめちゃ可愛いじゃん?
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( 予告 )
■トレーナー?監修:おっぱい大きくする方法
■?さん、短期間でめっちゃ●●になる?
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やばいめちゃ☔️だね?自転車だよ〜
もっかいすのぼいきたい！
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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