?糖質制限 《減量中》朝ごはん 6:30 〈 いつもコメント返す前にごめんなさい 〉 . ・さば 100g ・豆苗、しめじ 荏胡麻オイル ・白湯 500は飲むよ〜 . 食後にアーモンド 5個 (もうやめよっ毎日くせになってる♡) . 『ねぇ〜!?さんっ、焼けた?クロスギ?』 ?『え、わかる?』 『えーめっちゃ黒いよ、どうしたの〜っ』 . ?『日サロいってるんだよね〜〜』(小さい声でニヤニヤ) . ?『・・・まじか・・ぎゃるかよ』 . ?『ギャルじゃねぇし』←にやにやしすぎ? ?『もうすぐ撮影だから?』 ?『そう!あと3週間は糖質制限! でも、自分じゃ焼けたかわかんなくて・・・』 . ?『安心して♪壁と同化してる♪♪ムキッ』 ?『良かった♪』 ?『褒めてない〜〜』 ?『良かったって言ったんすよ、ありがとうっていってない』 ?『はいはい〜、黒いよ♡私たち、オセロだね〜』 ?『?が黒で、私が白!私のが強いぞ〜♡』 . ?『はいはい、ちゃんとやって』 . すごぉく珍しく?さんが袖をめくって 大きな腕を見せてくれた?メチャデカイー? 両腕がポケモンの#イワーク だよ!うひー 私の二の腕と並べて撮りたい!! 私を華奢にみせてくれるはず?? . (✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪ #ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #糖質オフ #instafood #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月10日 07時57分


?糖質制限 《減量中》朝ごはん 6:30
〈 いつもコメント返す前にごめんなさい 〉
.
・さば 100g
・豆苗、しめじ 荏胡麻オイル
・白湯 500は飲むよ〜
.
食後にアーモンド 5個
(もうやめよっ毎日くせになってる♡)
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『ねぇ〜!?さんっ、焼けた?クロスギ?』
?『え、わかる?』
『えーめっちゃ黒いよ、どうしたの〜っ』
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?『日サロいってるんだよね〜〜』(小さい声でニヤニヤ)
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?『・・・まじか・・ぎゃるかよ』
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?『ギャルじゃねぇし』←にやにやしすぎ?
?『もうすぐ撮影だから?』
?『そう!あと3週間は糖質制限!
でも、自分じゃ焼けたかわかんなくて・・・』
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?『安心して♪壁と同化してる♪♪ムキッ』
?『良かった♪』
?『褒めてない〜〜』
?『良かったって言ったんすよ、ありがとうっていってない』
?『はいはい〜、黒いよ♡私たち、オセロだね〜』
?『?が黒で、私が白!私のが強いぞ〜♡』
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?『はいはい、ちゃんとやって』
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すごぉく珍しく?さんが袖をめくって
大きな腕を見せてくれた?メチャデカイー?
両腕がポケモンの#イワーク だよ!うひー
私の二の腕と並べて撮りたい!!
私を華奢にみせてくれるはず??
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #糖質オフ #instafood #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning


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2016/3/10

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