DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月9日 12時10分

パパっと作れる♪お弁当おかず7選

★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@DELISH KITCHENのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！
(※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点)
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！
@DELISH KITCHEN のフォローをお願いします♪
投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★

①＜お弁当のおかずに！スティックのり巻きチキン＞
香ばしい焼きのりとジューシーな鶏むね肉がコラボ♪子どものおやつや、お弁当のおかずにも最適ですよ！
調理時間：約30分
■材料 (2人分)
・鶏むね肉　1枚
・焼きのり　1枚
・片栗粉　大さじ2
・しょうが　1かけ分
・サラダ油　適量
★調味料
・しょうゆ　大さじ1
・酒　大さじ1
■手順
(1)焼きのりは半分に切り、横に6等分に切る。
(2)鶏肉はボウルに入れ、フォークで数カ所穴をあけ、縦に1cm幅に切る。(キッチンバサミを使うとまな板も汚れず楽ちん♪)
(3)ボウルに★を加える。しょうがは皮をむいてすりおろし、ボウルに加えて混ぜ、鶏肉に下味をつける。(生のしょうがを使うと香りが増すのでおすすめ♪)
(4)鶏肉に焼きのりを巻きつけ、片栗粉をまぶす。
(5)フライパンにサラダ油を底から1cm程度入れ、180℃に熱し、4を入れて5分程度揚げる。

動画の詳細が気になる人はアプリで「スティックのり巻きチキン」で検索してみてくださいね♪

②＜フライパンで簡単！串なし焼き鳥＞
串に刺して焼く焼き鳥を串なしでフライパンで炒めて作ります！甘辛のソースが絡んでおいしい♪ごはんにのせるのもおすすめです。
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・鶏もも肉　1枚
・長ねぎ　1本
・片栗粉　大さじ1
・サラダ油　小さじ2
☆調味料
・酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1/2
・しょうゆ　大さじ1
■手順
(1)鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。
(2)ねぎは4cm幅に切る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、肉に火が通るまで焼く。
(4)鶏肉を端に寄せ、ねぎを加えて焼き色がつくまで転がしながら焼く。☆を加え、とろみがつくまで煮からめる。

動画の詳細が気になる人はアプリで「串なし焼き鳥」で検索してみてくださいね♪

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③＜お弁当の定番！卵焼き＞
④＜献立のおかずにおすすめ！チーズインハムカツ＞
⑤＜炒めて簡単♪れんこんとちくわのきんぴら＞
⑥＜レンジで簡単！ひじき煮＞
⑦＜簡単節約レシピ♪かにかまぼことねぎのもっちり豆腐焼き＞

＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

#デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #お弁当 #お弁当のおかず

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する