吉原珠央のインスタグラム(tamaoyoshihara) - 11月8日 20時00分

ほとんど歩かないムクの散歩😆

早朝からヨガで、帰宅した子供たちと夕方に初めて顔を合わせ、一日中PC作業だった頭をほぐしにお散歩しました。

帰宅して、散歩に出かけ、子供たちとムクのシャンプーにドライヤーに、ご飯支度に洗濯などをしていたら、1時間38分も動きっぽなしで、座っていなかったことに気づきました！

これはきっと地味にカロリーを消費してくれているのではないでしょうか。

と、同時に、意外と疲れていない自分の体力（鈍感なだけ？）に、喜びを感じた夕方でした。

今月は、大学での滞在時間が長く、対面のコンサルティングが難しいため、リモートでも快諾してくださったクライアント方に感謝です。

対面でも、リモートでも丁寧に対応させていただくことは同じなので、そのように感じてもらえるよう気をつけたいです。

#犬のいる暮らし
#犬のいる生活
#ミックス犬
#チワマル
#チワマルmix犬
#コンサルタント
#コンサルティング
#コミュニケーション
#散歩
#mindfulness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する