西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 11月7日 17時01分
🏃♀️
3連休最終日は、3km×4本+jog
3日間で60km弱走ってたぁあ😂❤️🔥
久々に走り込んだ感じがする🔥
(昨日、今日走らず超回復!!)
今週末の松本マラソンでもう一段階、
脚もメンタルも強くなりたい🏃♀️
4:50〜5:00/kmペースで走る予定です⛰️🍁
イベントや自分練後は帰宅までにお腹が空く!
でもサラダバーグは手軽に食べられて良い!!
@saladburg (こんにゃく×大豆ミート)
脂質が少なくタンパク質が豊富!
常温保存なのでそのままパクっと😋
もちろん、炭水化物もちゃんと食べてるよ🍙🍌
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2023/11/7