西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 11月2日 17時06分
️
今月は #松本マラソン 🏃♀️
イベント情報が大会HPにアップ
されましたぁ🥰
🔸11(土)松本マラソン前日イベント
15時から開会式!
その前にSUIちゃんのLIVEや
金哲彦さん&神野大地さんのコース攻略生解説!
私のセルフボディケア講習会は
14時〜
いい状態でスタートラインに立ちましょう👍
開会式後は
トークセッション楽しみ〜🥰
お楽しみ抽選会もあるよ!
🔸12(日)42.195km走ったら
ゴール付近で応援してます♡♡
どのくらいのペースで走るかは
またお伝えしますー!
🔸13(月)ファイテン主催「アフターランイベント」 @phiten_official
SUIさんちゃんと一緒に♡
私、筋肉痛でゆーーーっくりしか走れないです🥹
ウォーキングでもok🙆♀️
ストレッチで血流を良くして可動域を広げて
ゆーーっくりお喋りRUNしましょう♪
参加特典に信州スイーツもあるよ🍎
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2023/11/2