西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月23日 07時41分
🏃♀️🌳
土曜日は
@ganbaleyusuke 20km🏃♀️
ゲストペーサーは菜穂ちゃんとー♡
久々に会えて話せて嬉しかったよー🥰
私はキロ6を担当!
給水休憩入った時、いつもの流れで
氷水のスタンバイをしようとしたら無い!😂そうか!
ちょっと前まで暑かったのに
今は走り終えたら冷えるね🥶🍂
これからは温かい飲み物がいるね!😆♨️
走り終わったら皆さんと記念撮影をしながら
レースの話で盛り上がり楽しかったな😋
この日は #長野マラソン エントリー日!
申し込みする方達の姿を見てニヤニヤ🥰🥰
長野マラソン迷っている方!
まだエントリー間に合います!!
今後のゲストペーサー
11/3(金祝)1km×5本
(5:15/km、4:45/km、4:15/kmを担当)
11/4(土) 5:45/km🈵
11/25(土) 5:45/km
12/9(土)5:00/km
12/24(日)5:00/km
12/30(土) 5:15/km
12/31(日) 6:00/km🈵
🔍「がんばれゆうすけ モシコム」
みんなで励まし合いながら頑張りましょう🥰🤝
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
985
21
2023/10/23