西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「🏃‍♀️ #手賀沼エコマラソン  タイムは‥ 1時間30分54秒でしたー!!🥹  2週間前のレガシーハーフからは 3分29秒短縮!  5月の軽井沢ハーフからは 15秒短縮!!  なので一応 #産後ベスト でした🥹  ホント少しずつだけど‥ スピード戻ってきている🔥🥹 練習の成果が出ている!! 嬉しい!  でも、今回は90分切りをしたかったから 悔しい気持ちの方が大きい。。 途中弱い気持ちが出てきてそんな自分に負けそうになる。 あー、強くなりたい🥺❤️‍🔥  レース後、黒川コーチ( @kuro_ryo )に結果と 私が走りながら感じたことを伝えたら すぐに分析をして今後の課題を明確にしてくれた!! それを乗り越えた先に新たな自分がいると思うと 楽しみでやる気に満ち溢れている😆🔥  積水化学女子陸上部の皆さんとご一緒できて 心強かったです♡ 皆さん軽快な美しい走りでした!  沢山の方達に声をかけてもらい めちゃくちゃ嬉しかったですし、 元気もらいました! ありがとうございました♡♡  ボランティアの皆様、大会関係者の皆様 雨のなか本当にありがとうございました!!  レース後は #柏レイソル vs #川崎フロンターレ 試合取材へ✍️🏟️ リーグ戦残り3試合!そして天皇杯!! 勝ってみんなで喜び合いたい🥹✊  息子とお風呂上がり♨️洗濯干し🧺 数日前までは自分の服をハンガーに 一生懸命通していましたが、 昨日は私のウェアも頑張って 干そうとしてくれました😆👏」10月30日 19時01分 - ayako.nishitani

西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月30日 19時01分


🏃‍♀️
#手賀沼エコマラソン
タイムは‥
1時間30分54秒でしたー!!🥹

2週間前のレガシーハーフからは
3分29秒短縮!

5月の軽井沢ハーフからは
15秒短縮!!

なので一応 #産後ベスト でした🥹

ホント少しずつだけど‥
スピード戻ってきている🔥🥹
練習の成果が出ている!!
嬉しい!

でも、今回は90分切りをしたかったから
悔しい気持ちの方が大きい。。
途中弱い気持ちが出てきてそんな自分に負けそうになる。
あー、強くなりたい🥺❤️‍🔥

レース後、黒川コーチ( @kuro_ryo )に結果と
私が走りながら感じたことを伝えたら
すぐに分析をして今後の課題を明確にしてくれた!!
それを乗り越えた先に新たな自分がいると思うと
楽しみでやる気に満ち溢れている😆🔥

積水化学女子陸上部の皆さんとご一緒できて
心強かったです♡
皆さん軽快な美しい走りでした!

沢山の方達に声をかけてもらい
めちゃくちゃ嬉しかったですし、
元気もらいました!
ありがとうございました♡♡

ボランティアの皆様、大会関係者の皆様
雨のなか本当にありがとうございました!!

レース後は
#柏レイソル vs #川崎フロンターレ
試合取材へ✍️🏟️
リーグ戦残り3試合!そして天皇杯!!
勝ってみんなで喜び合いたい🥹✊

息子とお風呂上がり♨️洗濯干し🧺
数日前までは自分の服をハンガーに
一生懸命通していましたが、
昨日は私のウェアも頑張って
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2023/10/30

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