市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 10月26日 23時29分

034/100

満月が近いからなのか
単純に予定多すぎ動きすぎなのか
夜になってズンとダメージを受けた日でした。

夜になって、てことは月の影響な気がしてきた。

少し前のわたしだったら配信できなかったなあ。

ストレスで肌荒れとか体調不良とか、よく言うじゃない？栄養学的にみる話を聞いてすっきりした最近です。

だからその栄養学的な目線で自分をちょっとみつめてみました。そしたら、なんか紐解けてきた、いろんなこと。

にんじんの栄養が７０年でどれだけ落ちたか聞いたらびっくりしてしまった。

#100日チャレンジ
#ヨガ

うっかり値落ちしながらぽちっと押してしまってあせった、、🥺🥺あう

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する