市場紗蓮のインスタグラム(sharendayo) - 10月23日 23時08分

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ついに1ヶ月！！！

ほーんとにサポートあってこその継続です。ありがとう。dmとかラインとかコメントとか会ったときとか、みてるよーやってるよー応援してるよーて、めちゃくちゃ嬉しい。ありがとう。

産後の人、まじで出来るだけはやく、はじめてほしい。最初のほうからちょっとずつ追っかけてきて。001/100からはじめてほしい。

わたし、なんでこんなスロースタートだったんだろう。笑　

#100日チャレンジ に挑戦しようってきっかけがあって良かったなあ。　はじめてから身体があっとう的に楽。呼吸が深いから疲れにくい。前よりもよく眠れてる気がする。今朝はアラーム気づかなかった。あぶない。

もともと寝付きもあまりよくなくて、寝ても眠り浅くて👶がなく前に信号キャッチしたりはあるけど他の事では起きなくなった。朝なんかめっちゃ寝た！って思う日が多くてかなり幸せ。

また明日もよろしくお願いします！
よく眠れますように。

おやすみなさい〜

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