DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 10月19日 12時01分

ランチにオススメ♪簡単パスタ7選

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①＜すぐにできる！ツナとしめじのバター醤油パスタ＞
しめじとツナ缶を使った簡単和風パスタをご紹介します。バター醤油の香りが食欲をそそります♪にんにくは入れなくてもおいしく作れますので、気になる時は抜いてお作りください。
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・スパゲティ　100g
・ツナ缶[水煮]　1缶(70g)
・しめじ　1/2パック(50g)
・にんにく　1/2かけ
・スパゲティのゆで汁　大さじ2
・しょうゆ　大さじ1
・有塩バター　10g
・オリーブオイル　大さじ1/2
仕上げ用
・細ねぎ(刻み)　適量
・刻みのり　少々
■手順
(1)しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくはみじん切りにする。
(2)鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。ゆで汁を大さじ2取り分ける。(塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。)
(3)フライパンにオリーブオイル、ツナ缶、しめじ、にんにくを入れ、しめじがしんなりとするまで中火で1〜2分炒める。スパゲティ、バター、スパゲティのゆで汁、しょうゆを加えてさっと炒めからめる。(ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。)
(4)器に盛り、細ねぎ、刻みのりをちらす。

動画の詳細が気になる人はアプリで「ツナとしめじのバター醤油パスタ」で検索してみてくださいね♪

②＜絶品！定番パスタ♪ほうれん草とベーコンのトマトパスタ＞
具材が絡み合って絶品！是非覚えておいてほしい定番のほうれん草とベーコンのトマトパスタをご紹介します。トマト缶で簡単に作れるソースが人気♪唐辛子を入れてピリッとした辛みを足してもおいしくいただけます。今日のお昼に作ってみてはいかがでしょうか？
調理時間：約30分
■材料 (2人分)
・スパゲティ　200g
・ほうれん草　1/2袋
・ベーコン　4枚
・おろしにんにく　小さじ1/2
・オリーブオイル　大さじ2
☆調味料
・カットトマト缶　1/2缶(200g)
・塩　小さじ1/2
・こしょう　少々
・コンソメ　小さじ1/2
■手順
(1)ほうれん草は4cm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
(2)鍋に湯を沸かし、スパゲッティを表記時間通りにゆで、茹で上がり2分前にほうれん草を加えてゆでて水気を切る。
(3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコン、にんにくをいれて中火で炒める。
(4)ベーコンに火が通ったら☆を加え3分ほど中火で炒めて火を止める。
(5)2を加えてからめる。器に盛る。

動画の詳細が気になる人はアプリで「ほうれん草とベーコンのトマトパスタ」で検索してみてくださいね♪

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③＜ワンパンでお手軽に！照り焼きチキンスパゲティ＞
④＜レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ＞
⑤＜ワンボウルで完成！レンジでカレースパゲティ＞
⑥＜牛乳を使って♪ソーセージのクリームパスタ＞
⑦＜旨みたっぷり！きのこと鶏肉のトマトパスタ＞

＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

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