トレぴなのインスタグラム(pina.diet) - 10月18日 19時58分

ダイエット中小腹空いた時これ最高‥！
レンチンだけで作る小松菜スープ🥣

⭐️いかに短時間で楽にダイエット飯を作れるか常に
考えてるトレぴなです🤣

小松菜はカルシムやビタミン、食物繊維も含まれてて
ダイエットはもちろん、美肌にも最高✨✨

ダイエット方法や食事のリクエストはコメント欄
でいつでも募集中！もらえると嬉しいです🥹✨

【材料】
・豆腐2／1パック
・小松菜お好み量
・チューしょうが・ごま

【調味料】
・鶏ガラ小さじ1
・ごま油適量
・塩コショウお好み

皆んなのアレンジで更に美味しくパワーアップ
させても🙆‍♀️作ったリアルな感想も教えてね🙌
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