トレぴなのインスタグラム(pina.diet) - 10月3日 20時07分

いつもとご飯が10倍美味しくなる‥🤤
これでタンパク質も食物繊維もりもり食べれる
絶品炊き込みご飯🍚
きのこは便秘解消・余分な塩分を排出する
効果があって特に食べすぎた次の日に最高🌟

【材料】
☑︎お米2合　☑︎しめじ・まいたけお好み量
☑︎ささみ一切れ
【調味料】
☑︎本だし小さじ1 ☑︎醤油大さじ2 ☑︎料理酒大さじ1
☑︎みりん大さじ1（ラカントでも⭕️）
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