時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 10月17日 16時28分
超久しぶりに行けた低酸素ジム💪🏻
・
なかなか時間が取れず行けてなかったので、本当嬉しいー☆
走って、少しトレーニングして汗流してきたよ！
動画編集の時間がないので、ひとまず最後のストレッチ早送り🌀
信頼してる栄養士 @jurijapan さんがやってたストレッチを真似させていただきました！！
・
終わったあとのストレッチは大事よね☆
・
#時東ぁみ #トレーニング #training #トレーニー #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #ジム #gym #高地トレーニング #ハイアルチ #トレーニングウェア #trainingwear #cronos #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻
#産後トレーニング #ママトレ #ランニング #running #ウォーキング #walking #ミトコンドリア #ミトファジー
#自転車 #bicycle #ストレッチ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,331
14
2023/10/17
