権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 10月11日 21時19分

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ある日のアスリートランチです💪🏻✨

・豚肉×ニラトマだれ＝疲労回復/エネルギー生産
・鯵刺×大葉＝抗酸化作用
・南瓜ポタ＝抗酸化作用
・十割蕎麦＝エネルギー

パワー💪🏻ランチでした！！
豚肉とお蕎麦は茹でるだけ！
お刺身はたれをかけるだけ！
簡単に栄養満点バランスごはんができます⭕️

青ネギがお高いときには、
ニラで代用しちゃいましょ✨

参考にくだされば幸いです🤖🩶

何かご質問ありましたら、
コメント欄でお返事します🩶
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