コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、きのこでボリュームアップ、カロリー控えめで食物繊維もたっぷり！「たっぷりきのこの麻婆春雨」のご紹介です。 ■コツ・ポイント高エネルギーになりがちな中華風の炒め物も、きのこを加えることでエネルギーを抑えられ、食物繊維もしっかり摂取できます。豆板醤の量でお好みの辛さに調整してください。春雨は乾燥したまま調理するので、戻す手間が不要です。＜所要時間＞10分＜栄養価1人分＞エネルギー…145kcal たんぱく質…7.4g 脂質…7.5g 炭水化物…13.5g （糖質）…　-g 食塩相当量（塩分）…1.0g ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #春雨 #春雨レシピ #切らずに使える緑豆春雨 #麻婆春雨 #きのこ #きのこレシピ #マーボー春雨 #麻婆レシピ #おかず #ヘルシーコープ」9月19日 17時02分