コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、ごまマヨ風味がくせになる、乾物を使った食物繊維たっぷりサラダ「ひじきと切り干し大根のサラダ」のご紹介です。 ■コツ・ポイントひじきと野菜から、食物繊維を摂取できます。切り干し大根の歯ごたえを残すことで、しっかり噛むことができます。＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・123kcal たんぱく質・・・4.2g 脂質・・・・8.7g 炭水化物・・・8.0g （糖質）・・・6.5g 食塩相当量（塩分）・・・0.7ｇ ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #ひじき #ひじきレシピ #ひじきドライパック #切干大根 #切干大根レシピ #サラダ #和サラダ #マヨネーズ #副菜 #ヘルシーコープ」9月14日 16時59分