佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 10月4日 18時46分
【月額オンラインレッスン募集・残り3日】
突然ですが...
『鎖骨』を意識したことはありますか?
大前提、『全身』繋がっているので
『ここだけ』が大事と言うことではありません。
ただよく肩甲骨はがし、肩甲骨ストレッチなど肩甲骨については耳にすることがある方も多いと思います(肩甲骨はがしと言うワードもありますがそもそも肩甲骨は浮いてます)
ですが鎖骨というのはトレーニングを日頃している方でも中々、意識しない部分なのではないでしょうか?
肩甲骨に意識を向けて
肩が上がってしまったり、背中のトレーニングをしてるのに逆に首や肩が凝ってしまう方!
何をしてもガチガチな
首、肩、背中まわりがスッキリ
腕も上がりやすく、スラッとする使い方を
月額オンラインレッスン
9月13日の上半身クラス『鎖骨、リセット。』
で少し視点を変え、その方法をお伝えしています。
✔︎鎖骨が動く⇄肩甲骨が動く
アーカイブの視聴期限は『レッスン日より2ヶ月間』今回、お申込みでこちらのアーカイブもご視聴間に合います。
いつもとは少し違う視点から、アプローチすることで、
からだの動かし方の変化につながる。
そこから得た小さな気づきがやがて大きな収穫へ
そして着実にボディライン、からだの体感に反映される..
積み重ねは、数ヶ月後に大きな差となります
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期間限定!月額オンラインレッスンお申込み受付け
▶︎10月7日(土)23:59まで!
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
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✔︎お申込みいただいたその日から
過去2ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能
✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
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2023/10/4