佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 11月4日 19時07分
\月額オンラインレッスンお申込み受付け・あと1日‼️/
下半身の崩れ⇄上半身の崩れ
全身のバランス
骨の配列が整うことで..
✔️下半身スッキリ!美脚、疲れにくく、動きやすい、怪我予防
→関節の動きがスムーズ、必要以上に筋肉を使わずにすむため
✔️脚が今より長くなる
→骨の長さは変えられないが、床に対して垂直に並ぶ、本来あるべき位置にあることで変わる 足のアーチが潰れるだけでも脚は短くなる
他にもたくさん嬉しいことが..
下半身は常に上半身の重みを受けているため
特に重力に負けて潰れ、エネルギーが外へ外へ逃げやすくなり崩れやすい
重力、床の反力を味方に出来るような構造へ
押し上げられ立てるように
からだを調整していきましょう!
今月の月額オンラインレッスンでは
通常のレッスンに+プラス
11月29日に『足』に集中した特別レッスンを開催
※アーカイブはレッスン日より2ヶ月間残ります
この機会に、お待ちしております✨
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期間限定!お申込み受付け
▶︎11月5日(日)23:59まで‼️
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます
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✔︎お申込みいただいたその日から
過去2ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能
✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています
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We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨
https://mosh.jp/services/107752
Languages are here
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*May be English only in some areas
English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano
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2023/11/4