佐川裕香さんのインスタグラム写真 - (佐川裕香Instagram)「【月額オンラインレッスン募集・残り1日】骨盤の位置でも見え方、身体の負担は大きく変わります骨盤は前傾、後傾できる自由さもありつつ良いポジションで安定させていきたい姿勢は、形ではなく環境や動きの中で変化するものですが立った時に力みがないポジションというのは重心線から大きく逸脱していない状態それを意識のみでよい姿勢つくろうとすると『硬いゴムを無理に引っ張る』みたいな部分と逆に『ゆるゆるなゴムを支えないといけない』みたいな部分が全身に混在し結局、必要以上に力がいるため身体は疲れるそのためには頭から足先まで“全身“で調整していくことが大切だと感じます。月額オンラインレッスンではざっくりと『整える』→『鍛える』→『繋げる』この3つをグラデーションにしながら行っています ※目的によって順番が大きく入れ替わることもありますが.. 『鍛える事だけでは解決できない事がある。』骨格が整うと、必要以上に体重や脂肪を落とさなくてもからだのラインが変わる。見た目の問題以上に機能向上、からだが楽になっていきます。 ※残り1日‼️ 　　　↓ 　　　↓ 　　　↓ 期間限定！お申込み受付け ▶︎10月7日(土)23:59まで！プロフィールのURL、MOSHサイトからお申込み受付けさせて頂きます -------------------------------------------- ✔︎お申込みいただいたその日から過去２ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能 ✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています -------------------------------------------- We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨ https://mosh.jp/services/107752 Languages are here ●Subtitle languages↓ *May be English only in some areas English/한국어/繁體中文/‎العربية/Italiano Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe Français/Tiếng Việ/ Português/Русский --------------------------------------------」10月6日 19時34分