佐川裕香さんのインスタグラム写真 - (佐川裕香Instagram)「\スキマ時間にできる！エクササイズ⏰/ それぞれのご事情に合わせて飛ばずに動くなど選択し行ってください✨ 気分転換、リフレッシュにも✨ ただ痩せたい、細くなりたいではなく『自分の持っているパーツを活かしてボディメイクしたい方へ』 →動きがからだをつくる。身体を調整しつつ、このような動きを取り入れると効果はとても高くなります✔︎ ①パンクした自転車のまま、がむしゃらにこぐのか？ ②パンクした自転車をメンテナンスし、余分な力を入れずにスイスイこげるようにするのか？どうからだを動かしたら良いのか？筋肉を必要以上に使わず、骨を意識して動けるようになることはとても効率的月額オンラインレッスンでは、 SNSでは非公開の内容も多く一時的な解決ではなく、根本からからだを変えていける内容でレッスンを進めています✨ 骨格が整うと、必要以上に体重や脂肪を落とさなくてもからだのラインが変わります。お申込み開始まであと少し！ -------------------------------------------- 根本からからだを変えていきたい方の為のオンラインレッスン✔︎ ▶︎募集期間 →7/29(土)21:00〜数日募集！ 5週目は通常お休みですが、8月は特別レッスンを開催！！『重要！からだの土台づくり・足・膝下調整』この機会にぜひご参加下さい😊 ✔︎お申込みいただいたその日から過去２ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能 ✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっていますプロフィールのURL、MOSHサイトからお申込み受付けさせて頂きます✨ -------------------------------------------- We are accepting applications for monthly online lessons! For more information, please visit the instgram URL✨ https://mosh.jp/services/107752 Languages are here ●Subtitle languages↓ *May be English only in some areas English/한국어/繁體中文/‎العربية/Italiano Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe Français/Tiếng Việ/ Português/Русский --------------------------------------------」7月26日 19時30分