佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 10月1日 18時51分
【期間限定!月額オンラインレッスンお申込み受付け中!】
下半身の崩れ⇄上半身の崩れ
全身のバランス
骨の配列が整うことで..
✔️下半身スッキリ!美脚、疲れにくく、動きやすい、怪我予防
→関節の動きがスムーズ、必要以上に筋肉を使わずにすむため
✔️脚が今より長くなる
→骨の長さは変えられないが、床に対して垂直に並ぶ、本来あるべき位置にあることで変わる 足のアーチが潰れるだけでも脚は短くなる
他にもたくさん嬉しいことが..
下半身は常に上半身の重みを受けているため
特に重力に負けて潰れ、エネルギーが外へ外へ逃げやすくなり崩れやすい
重力、床の反力を味方に出来るような構造へ
押し上げられ立てるように
からだを調整していきましょう!
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U-FIX月額オンラインレッスンでは
SNSでは非公開の内容が多く
一時的な解決ではなく、根本からからだを変えていく為に必要な内容でレッスンを進めています。
骨格が整うと、必要以上に体重や脂肪を落とさなくてもからだのラインが変わる。
見た目の問題以上に機能向上、からだが楽になっていきます。
年内、第一週目は
\2023年!駆け込みボディメイクプログラム/
と題し、ボディメイクにおいて必ずここは押さえたい部分を効果的、かつ集中的に行います。
10月のテーマは『コア・内転筋群』
この機会に是非ご参加ください✔️
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根本からからだを変えていきたい方の為の
オンラインレッスン✔︎
▶︎募集期間
→10/7(土)23:59まで‼️
✔︎お申込みいただいたその日から
過去2ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能
✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます✨
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2023/10/1