田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【鶏胸肉を柔らかく食べる方法】既にご存知の方も多いとは思いますが、火を通すとパサつきがちな鶏胸肉は先に片栗粉をまぶしてから調理すると水分が逃げないのでとても柔らかくできます🐔🍖 私は大根おろしを使った鶏胸肉のみぞれ煮や、チキンステーキがとってもお気に入りです❣️ ダイエット中とは思えないほど満足できます🙆‍♀️ ぜひお試しを💛 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉のみぞれ煮 #鶏胸肉のステーキ #鶏胸肉を柔らかくする方法 #ダイエット #ダイエットレシピ #筋肉飯 #筋トレ #体づくり #食べて痩せる #食べることは生きること #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #キャンペーン実施中」9月24日 21時38分