KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 9月14日 08時02分
※保存しておくとあとで見返せます👆
これだけは覚えておきたい
「基本の洋食」レシピ7選
①初心者さんでも簡単 とろとろ卵のシンプルオムライス
②美味しい!シンプルハンバーグ
③ワンパンでミートソーススパゲティ
④お手軽ポテトグラタン
⑤バッター液でサクサク エビフライ
⑥コーンクリーム缶でお手軽コーンポタージュ
⑦薄切り肉とルーで 簡単ビーフシチュー
「材料・手順」は投稿文をチェック↓
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①初心者さんでも簡単 とろとろ卵のシンプルオムライス
【材料】 1人前
ごはん 180g
玉ねぎ 1/4個
薄切りハーフベーコン 60g
ミックスベジタブル(冷凍) 20g
(A)ケチャップ 大さじ2
(A)中濃ソース 大さじ1
(A)オリーブオイル 大さじ1
----- 卵 -----
有塩バター 10g
(B)卵 3個
(B)生クリーム 30ml
(B)塩 少々
ケチャップ 大さじ1
パセリ(生) 適量
【手順】
1. 玉ねぎをみじん切りにします。薄切りハーフベーコンを5mm幅に切ります。
2. 耐熱ボウルに1、ごはん、ミックスベジタブルを入れてラップし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
3. (A)を入れてよく混ぜてラップし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
4. 別のボウルに(B)を入れて混ぜます。
5. フライパンに有塩バターをひいて中火で熱します。バターが溶けたら4を流し入れてよく混ぜます。半熟状になったら火を止めます。
6. 器に3、5を盛り付け、ケチャップをかけ、パセリを添えて完成です。
【コツ・ポイント】
調味料の加減は、お好みで調整してください。
生クリームは牛乳でも代用いただけますが、風味や仕上がりは変わります。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/9/14