KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 たべれぽ1000件以上「人気おかず」レシピ7選「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①ごはんがすすむ！チキンとキャベツのガーリック炒め【材料】 2人前鶏もも肉（250g）　　　　　1枚 (A)すりおろしニンニク　　　小さじ1 (A)塩　　　　　　　　　　　ふたつまみ片栗粉　　　　　　　　　　大さじ2 キャベツ（200g）　　　　　1/4個 (B)鶏ガラスープの素　　　　小さじ2 (B)粗挽き黒こしょう　　　　ふたつまみサラダ油　　　　　　　　　大さじ1 ----- トッピング ----- 黒こしょう　　　　　　　　適量【手順】 1. キャベツはざく切りにします。 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。 3. ボウルに2と(A)を入れて揉み込み、片栗粉を加えて更に揉み込みます。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3の皮目から焼きます。 5. 両面に焼き色が付いたら1を加え、蓋をして中火のまま3分程蒸し焼きにします。 6. 鶏もも肉に火が通り、キャベツがしんなりしたら(B)を加えて中火のまま炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。 7. お皿に盛り付け、トッピングをかけて完成です。【コツ・ポイント】調味料の加減は、お好みで調整してください。鶏もも肉は、鶏むね肉でも代用いただけます。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #おかず #おかずレシピ #人気おかず #今日のおかず」9月4日 8時01分