Yuuさんのインスタグラム動画 - (YuuInstagram)「⳹ これ神すぎでは？ ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #カリほくっ！ #黄金大学芋y ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ （再掲載です🙇‍♀️） ⁡ さつまいもと調味料をフライパンに入れてあとはただただほったらかし🍠 ⁡ 油もたったの大さじ2でヘルシー＆あと片付けラクチン‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬ ⁡ 油を入れた調味料で煮ることで外はサクサク、タレもよく絡みツヤツヤに仕上がりますよ〜🤤💛 （しかも、時間がたってもツヤツヤ㊙️） ⁡ 普通に煮物を作る感覚で手軽に作れ油ハネもないのでぜひ作ってみてくださいね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 カリほくっ！ #黄金大学芋 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：10min 🐧冷蔵保存：2〜3日 ❄️冷凍保存：1ヶ月 ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ さつまいも………………1〜2本（250g） ⚪︎ 砂糖、サラダ油……大2 ⚪︎ みりん ………………小2 ⚪︎ しょうゆ ……………小1 ⚪︎ 塩………………………少し黒いりごま………………適量 ⁡ ⁡ ❮ 作り方 ❯‎ ⁡ ❶ さつまいもは小さめの乱切りにし（3〜4cm大）、水に5分ほどさらし、水気をよくふきとる。 ❷ フライパンに①・〔⚪︎〕を入れて中火にかけ、ふつふつしてきたら、途中上下を返しながら8〜10分ほど焼く。 ❸ 全体に火が通り、とろりとした蜜が絡んだら完成！お好みで黒ごまをふる。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ ❏ ❮ 塩 ❯‎ ➡︎ 省いてOK ⁡ ❏ 甘さは、お好みで調整してOK！（甘さ控えめです） ⁡ ❏ 工程②でさつまいもが色づいたら、火加減を弱めの中火に！ ⁡ ❏ フライパンは直径22cm使用 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌〔愛用のキッチングッズ〕𓂅𓎩‎ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ 　　　#楽天ルームに載せています🐼♥ˎˊ˗ ⁡ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 のハイライトから飛べます𖤐˒˒ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ誰にでもできる簡単なコツで ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤいつものおかずがごちそうに ⠀ ‎𓊆 #Yuuのラクうまベストレシピ‎𓊇 ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ ⠀ ⠀ ⠀ ㊗️おかげさまで20万8000部突破 ˎˊ˗ ＼その他のシリーズはこちら／ 📕 Yuuのラクうま♡晩ごはん 📘 Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ 📙 Yuuのラクうま♡よくばりキッチン (全国の書店・ネット書店で発売中✨) ⁡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #さつまいもレシピ #さつまいも #さつまいも料理 #さつまいもスイーツ #さつまいも🍠 #副菜 #副菜レシピ #副菜つくりおき #作り置きレシピ #つくりおきレシピ #おやつ #おやつレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ」9月3日 8時00分