YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「自分の笑顔は巡り巡る😁 【40代からのボディメイクD-719】わたしが笑えばあなたが笑う。あなたが笑うと私も笑う。物事がうまくいかない時、自分は笑顔と感謝の気持ちで周りに接していれてるかなって振り返るようにしてます😌 何事も「わたし」が出発点なんです😊 気持ちのいいフィーリング巡り巡らせよう✨ Pic1&2 旦那とランチ。コブサラダ🥗 Pic3 スーパーブルームーン🌙 今回見逃した方は2029年に再チャンスが✨ その時自分は何歳か🙄 ・・・・🙄 キャーっ、急に思考回路凍結〜🤭w ってことで次ーーーっ😆笑 Pic4 脳筋に侵されつつある筋トレママの茶番劇。📕🏋️💪✨😆 自作自演で自分でウケてる、脳天気筋トレママです。🫡 いつもの投稿はただスカしてるだけです😊✨ Pic5 トレーナーさんが急遽お休み。でも初めてひとりでジムトレやってみた。ソロジムニーランド、ドキドキ💓 Pic6 レッグプレス135lb (61kg)🫡💦 トレーナーさんの補助がない上、プレートをつけ間違えて前回の倍荷重してしまってる早速ヤラカシているジム初心者🔰の件。押しつぶされそうなのを耐えるのに必死で脚曲げきれてません💦 プレート計算間違いってジム初心者アルアル！？怪我するから気をつけようね🫡 🌈Today’s Workout🌈 Pre-workout Cardio 20min ヒップスラスト　135Lb x 10x3 レッグプレス　135Lb/ 115Lb レッグカール 40Lbx 10x3 ♾️階段500段10分 #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #フィットネス #美尻 #腹筋女子 #筋トレ女子 #美脚女子 #レッグプレス #ヒップスラスト #砂時計ボディ #女性らしい身体作り #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ仲間と繋がりたい #40代筋トレ #40代ダイエット #40代筋トレ女子 #40代からのボディメイク #アラフォーダイエット #アラフォーボディメイク #アラフィフボディメイク #トレーニング女子 #宅トレ #肩トレ女子 #フィットネス女子 #bodymake #自分らしく綺麗になる #アンチエイジング #自分磨き」9月1日 6時10分