田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 8月12日 21時46分
【人と比べない】
私は昔、美容体重やシンデレラ体重という基準を意識しすぎて拒食症になりました🥲
今は自分の骨格が人よりしっかりしていて体重が落ちにくいことを踏まえた上で、自分のベストを目指しています🙆♀️
人と比べず、自分の体格や体質をちゃんと理解した上で無理のない目標設定をすることが大切です🙌
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2023/8/12