田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 7月18日 11時47分
【ベトナムちゃん】
1年以上ぶりに友人たちとご飯へ🍴✨
友人が教えてくれた吉祥寺にあるベトナム料理店「ベトナムちゃん」🇻🇳
辛いものもパクチーも苦手な私でも美味しくいただけてベトナム料理が好きになりました💛
特に青パパイヤのサラダが美味しかった✨(2枚目)
外食時は好きなものを食べつつとにかく食べすぎないこと、腹八分目で抑えることを意識しています🙆♀️
我慢しすぎるとダイエットも上手くいかなくなるので、息抜きしながらもハメを外しすぎないことが継続のコツです👍
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2023/7/18