rinaのインスタグラム(rina_kitchen) - 8月4日 20時38分

【レシピあり▷▶▷スワイプ】
#スパイシーハッシュドチキン 。

鶏むね沼‼️毎日でも食べたい…
カリッとほろほろ最高です😋

夏なのでカレーアレンジ！
鶏むね肉1枚をめちゃうまおかずに変身させます。安くて簡単で美味しくてヘルシーとか最強🔥多方面に優しくて気が利く優等生です。

おかず、スナック、あてはもちろん冷めても美味しいんでお弁当にも。ぜひ！

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2人分

•鶏むね肉…1枚(350g前後)
● 片栗粉…大3
●酒…大1
●マヨネーズ…大1
●カレー粉…小2
●砂糖…小1
●鶏ガラ…小1
●醤油…小1
●にんにくチューブ…3cm
•サラダ油…適量

①鶏肉を粗みじん切りにする。皮は取っても良いし一緒に刻んでもOK。

②●よく混ぜる。フライパンに5mmほどの油を入れて中弱火にかけ、スプーンですくって落としていく。(8個ほどできる)

③片面4分くらいずつ、両目こんがり焼けたら完成！

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今日もかんぱーい◎！

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