rinaのインスタグラム(rina_kitchen) - 7月22日 20時54分

【レシピあり▷▶▷スワイプ】
#オクラのコク旨ナムル 。

秒で出来て秒で完売‼️
やみつきです…🍻

元から何もなかったかのような勢いでからの器が残る。そんな美味しさです。(？)
出来立てアツアツはもちろん、冷蔵庫でキンキンに冷やしておくのもめちゃうまです。
安いオクラ見つけたらぜひ！

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2人分

•オクラ…2ネット
•大葉…5枚〜
●ツナ…1缶
●鶏ガラ…小1/2
●砂糖、オイスターソース、ごま油…各小1
●にんにく生姜チューブ…各少々
•白ごま
•糸唐辛子、ラー油、七味などお好みで

①オクラは塩で板ずりして洗い、ガク取ったら斜めに2〜4等分カット。

②ふんわりラップで600w1分半。

③●とちぎった大葉和えて完成。白ごまふって、お好みで糸唐辛子やラー油どうぞ。

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今日もかんぱーい◎！

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