権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「🥣🙌🏻 鶏肉の日は、お魚の鉄分食材をプラスするマイルーティンです🐟 ・カツオ・うなぎ・牡蠣・アサリ・サバ・イワシ鶏肉だけでは不足しがちな補血作用ですが、鉄分を豊富に含む魚介を食べ合わせることでバランスを整えます👩🏻‍🍳 暑い夏が続きますが…🫠 お水・天然塩夏バテ対策では基本の基なのかな😎 それでもご不調を感じる時には「鉄分ミネラル‼️」汗をたっぷりかく季節には特に、大切な成分です🙆🏻‍♀️🎐 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #インナービューティー#食育#ノーファンデ#ノーファンデ生活#ノーファンデ肌#ノーファンデお肌 #食育#食べ方#抗酸化力#抗酸化作用#アンチエイジング#アンチエイジングケア #アンチエイジング効果#素肌 #活性酸素#ミトコンドリア#肌質改善#吹き出物#ニキビケア #毛穴ケア#腸活#便秘解消#貧血改善#鶏レバー#レバー #鉄分補給#貧血対策 #貧血改善#美肌レシピ#ゆみたそプレート」8月2日 22時30分