暮らし上手さんのインスタグラム写真 - (暮らし上手Instagram)「今日の晩ごはんに『貝柱のフライのせエスニック丼』はいかがですか？北坂伸子さんの『貝柱のフライのせエスニック丼』は、おもてなしにもぴったりのヘルシー丼。野菜もしっかりとれるエスニック丼は彩り豊かでおもてなしにもぴったりの可愛らしさ！　北坂さんおすすめの豆乳マヨネーズを使ったドレッシングにも注目を。 ------------------------------ 調理時間：20分（時短）材料（ 2人分）貝柱 …6個小麦粉、卵、パン粉 …各適量レモン、ハラペーニョ、香菜 …各適量玉ねぎ、プチトマト …各適量揚げ油 …適量ご飯 …適量キャベツ …1/8個キュウリ …1/2本塩 …少々 [タレ] スイートチリソース …大さじ2 豆乳マヨネーズ …大さじ2 ナンプラー …小さじ2 ------------------------------ レシピの詳細はプロフィールページからどうぞ！ #Kurashi #暮らし上手 #晩ごはん #レシピ #簡単レシピ #貝柱　 #レモン #香菜　 #玉ねぎ　 #プチトマト　 #スイートチリソース　 #豆乳マヨネーズ　 #ナンプラー #貝柱のフライ #エスニック丼」7月21日 14時00分