吉原珠央さんのインスタグラム写真 - (吉原珠央Instagram)「【お知らせ】オンラインカウンセリングと認知行動療法の"rest best"にて、認定ストレスケアトレーニング（マンツーマン1回30分）のコーチとしてチームに参加させて頂くこととなりました。 "rest best"は、精神科医であり脳画像研究の専門家でもある青木先生が設立され、医学領域の認知行動療法を「もっと身近に」という思いが込められています😊 経験豊富な臨床心理士や公認心理師の先生方と、オンラインで気軽にカウンセリングできることが特長です♫ ただ、私のように心理資格を持たないコーチは初となり、今回のご縁に感謝するばかりです🙏 早速、私のページも作って頂き今月中は、なんと初回が無料のキャンペーンを23日から先着順で実施しています‼️ ぜひぜひ、公式サイトトップページ（画像2枚目）にある「無料で始める」をクリックしてお申し込みくださいね。 https://www.restbest.jp/ ところで「ストレスケアトレーニング」とは、青木先生監修で共同開発した、座ったままで簡単に行えるトレーニングで、以下のようなメリットがあります。 🔸集中力を上げる 🔸イライラの軽減 🔸リラックスできる 🔸判断力を上げる 🔸感情をコントロールする事前の準備もありませんし、内容もわかりやすくお伝えしていますので、安心してお気軽にお越しください😊 詳しくは、私の『note』やアメブロで紹介させて頂いています。まるで、歯磨きや、エクササイズの習慣のようにストレスケアトレーニングが、皆さまの暮らしに溶け込んでいくことで、心身ともに健康でご機嫌な状態をキープして頂けたら幸いです。ストレスを感じる方はもちろんですが、「ちょっと気になる」と思ってくださる方まで、たくさんの方にトレーニングを体感して欲しいと願っています。どうぞよろしくお願いいたします！ #ストレス #ストレスケア #トレーニング #restbest #精神科医 #臨床心理士 #公認心理師 #認知行動療法 #気軽に #いらしてください😊 #青木悠太先生 #脳科学 #心理学 #医学 #発達 #吉原珠央」7月19日 14時42分