吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 7月7日 21時13分

【日本語は英語に続く】
That’s one way to get a high five 🙌
I’ll take what I can get!

My son Ayden and I were talking about different types of feelings on the way home from daycare one evening. I wanted him to know that there’s no such thing as a “bad” feeling. Feelings are sensations, like information gathered from the heart’s antennae, interpreted by our thoughts and beliefs.

When understood that way, most feelings become a lot less uncomfortable. AND we have a lot to learn from them.
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あるとき、次男のえいでんと保育園の帰り道、気持ちの種類について話していました。

気持ちには、心地いいものと悪いものはあるけれど、感情自体は“悪いもの”ではないと伝えたかったんです。

感情は、心のアンテナがキャッチした情報を思考や観念のフィルターを通して芽生えるもの。そう捉えることができたなら、ほとんどの感情がよっぽど受け入れやすくなるし、さらにその感情がなぜ芽生えたのか、自分自身について気づき学べることが浮き彫りになってきます。

感情は、悪者なんかじゃないよ。
あなたに何かを見せてくれている。教えてくれている、大切なハートの信号です。

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