権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「🫧🐣🤍🍽️ たんぱく質を毎食食べることを意識していますか？たんぱく質は筋肉はもちろん、美肌、髪、臓器、ホルモン、遺伝子全てに関わります！卵のたんぱく質には、食物繊維/ビタミンC以外の栄養素がぎゅっと含まれる「完全栄養食」と言われています✨ 毎日食べる中でも、私は朝食に摂り入れることが多いです🐣 日本にいたら調理せず生のままでも食べられる卵です！毎日摂り入れたい栄養素です！✨ point!◎ ・平飼い卵を選ぶことで栄養価up! ・半熟で消化促進・納豆と食べ合わせるときは、卵黄のみにしましょう◎(卵白×納豆は栄養吸収を妨げてしまうと言われています) 参考いただけると幸いです🌸🌷 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #卵#完全栄養食#平飼い#平飼い卵#平飼いたまご#食べ方#食べて綺麗になる#美肌ケア #egg」6月29日 21時29分