伊賀るり子さんのインスタグラム写真 - (伊賀るり子Instagram)「低糖質レシピは @ruriscooking 【さっぱり！トマトの大葉和え】さっぱりしたものが食べたくなる時期！時間がない時でもさっと作れて、トマトの効果で夏の紫外線対策もできちゃいます🍅 材料（2人分）トマト　1個大葉　5枚生姜すりおろし　5g 塩　ひとつまみ弱ごま油　大さじ1 1.ボウルに生姜すりおろし・ごま油・塩をいれる 2.ざく切りトマト・千切り大葉も加えて和えたら完成！＼食べて痩せる／週末外食しても158cm44kgキープ！料理研究家の低糖質おうちごはんレシピ @ruriscooking #大葉レシピ #紫蘇レシピ #トマトレシピ #トマト #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ #ダイエットレシピ #低糖質レシピ #糖質制限レシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #野菜料理レシピ」6月28日 22時02分