宮城由香さんのインスタグラム動画 - (宮城由香Instagram)「. 2023.6.10(sat)・11(sun) ヨガ部合宿vol.1 が白州・尾白の森名水公園べるが @verga4411 にて開催されました！ ⁡ ヨガ部とは‥ 部活顧問に studio fika(山梨／甲府)の谷戸康洋先生 @yasuhiro810 studio Honey(山梨／甲府) @studio_honey88 の西谷愛先生 @ai_loveyoga そして私、studio GOD(東京／恵比寿) @studiogod の宮城由香が就任し ⁡ @tatsuro_westvalley が部長として部をまとめる ⁡ よく食べ・よく寝て・よく遊び・よく学ぶいくつになっても全力で遊ぶことができる ⁡ ヨガ好きが集まる部活です。 @yogabu_yamanashi ⁡ ⁡ ⁡ 部活発足とともに合宿の企画がされるという楽しい部活。 ⁡ その合宿の第一回が開催されました！ ⁡ ⁡ 今回の部員は21名。第一回開催でどんな合宿なのか謎が多い中、思いきって飛び込んでくださった部員たちにまずは感謝！どんなことも楽しむ気持ちに溢れている皆さんとの1泊2日は本当にすべてが楽しくて最高でした！！ ⁡ ⁡ まずは集まってすぐの谷戸康洋&宮城由香によるW POWER YOGA POWER YOGA初めての方、ヨガ自体ほぼ初めて！という方もいる中 POWER YOGAとは？！を身をもって体感していただきました。筋トレなのか？ヨガなのか。田園でのダッシュなどなど ⁡ 限界までは準備体操限界からがトレーニング ⁡ キツイはチャンス！！みんなでやれば怖くない！を超えて楽しいでしかない！！最高にいい汗かきましたよね！！ ⁡ ⁡ 子鹿、腕プルからの大人の本気ドッチボール3戦！！これがまた… ⁡ 大人って‥大人って…最高やないかい！！！！！子供の頃に一瞬で返り、全力で全身で楽しんで笑顔しかなくて、めっちゃくちゃいいエネルギーに溢れてみんな一瞬で打ち解けて合宿参加者から仲間！になりました。 ⁡ 合間では宝探しが行われ、部長が本気で施設全体に隠したため皆さん2日間必死で探しました(^^) ⁡ ご飯もとても美味しく、お風呂は温泉で気持ちよく施設全体も最高！！ ⁡ 大部屋に集まっての飲み会もだんだん脱落していくスタイル笑最終的にめちゃくちゃ真面目な話を深夜3時まで話していました。それも合宿っぽくていいよね♪ ⁡ 2日目はラジオ体操とジャンボリミッキーから始まり宝探しの景品交換会！宝はなんと豪華な！！ @rhythmandbalance_official さんからはヨガマットとトートバックとキャップ @lululemonjp 御殿場さんからは筋膜リリースローラー @weleda_japan さんからはArnica oil @studiogod からはGOD Tshirtとリズバラさんとのコラボエコバック @yogabu_yamanashi からはヨガ部originalTshirt @yasuhiro810 さんからは感謝しゃもじ！！ ⁡ 宝が、皆さんにとてもいい思い出と、宝を見るたびに合宿を思い出す繋がりとなりました。ご協力いただきました企業様、本当にありがとうございました🙏🏻💕 ⁡ 2日目のクラスは谷戸先生の哲学クラスから。ヨガ部部訓に沿ってお話してくださり、大切なことをシンプルに楽しく馴染みやすく教えて下さいました。やはり谷戸先生のお話の時間はすっと心に入ってきていいですよね😌✨ ⁡ 昼食にはヴィーガンバーガーのキッチンカーの @pinchofsoul_hakusyu さんがヨガ部のために来てくださって、とても美味しいヴィーガンバーガーとスープやスムージーをいただきました♪ 美味しそうすぎてすぐに食べてしまい、写真を撮り忘れるという失態… 青山ファーマーズマーケットに出店されているようなのでまた食べに行きます！！ ⁡ そして私のクラスアーサナアライメントで股関節の使い方などの質問に答えながらみんなで身体を見合いながら一つ一つ丁寧に動いていき、それぞれ違う身体・それぞれが歩んできた道での経験の中で今の自分は？自分に合ったとは？と向き合う時間にしていきました。 ⁡ 最後は愛先生のクラス🧘‍♀️ 2日間のリカバリーをしながらゆったりと動いていく・自分自身に還っていくクラス。この合宿の締めにふさわしく温かい雰囲気に包まれました。まさに愛。 ⁡ ⁡ 書きたいことがありすぎて、これでもほんの一部の内容ですがとにかく楽しかったし、大人になってたくさんの方とこんなに全力で楽しむ時間が過ごせたことがとてもいい経験になり、また明日も頑張ろ〜！！って思える時間の過ごし方ってこれからの活力・原動力！！ ⁡ また合宿やりたい！！ヨガ部の皆さん！また合宿行こうね！ ⁡ そして入部希望の皆様！ぜひヨガ部へ♪ いつでも部員募集していますよ(^^) @yogabu_yamanashi ⁡ ⁡ ⁡ #宮城由香 #谷戸康洋 #西谷愛 #studioGOD #fika #studioHONEY #山梨 #ヨガ合宿 #べるが」6月15日 7時52分