つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「ひと皿で大満足！10年以上同じレシピで作っている、わが家の秘伝？のカレーです。特別なスパイスや調味料は使いません。素材の旨味がぎっしり！【野菜と豆がたっぷり入ったキーマカレー】🍛 調理時間：50分【材料】豚ひき肉　200g ◯にんじん　1本 ◯玉ねぎ　1個 ◯セロリ（茎）　1本にんにく　2かけトマト　1個トマト缶　1缶ミックスビーンズ　1袋カレールー　90g 【ざっくり作り方】 ①◯、にんにくはみじん切りにし、トマトは角切りにします。 ②鍋でにんにくを炒め、豚ひき肉をそぼろ状に炒めたら、◯、トマトを炒め合わせます。 ③トマト缶を入れ、煮立ったらミックスビーンズを加え、落としぶたをして煮ます。 ④火を止めてカレールーを混ぜます。再度火にかけて少し煮て完成！詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #カレーライス #キーマカレー #おうちごはん #つくおきレシピ #こどもごはん #洋食 #簡単レシピ #トマト缶 #今日のごはん」6月16日 21時01分