石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 6月6日 07時11分

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おはようございます🌞
季節の変わり目でなんだか
しんどく感じませんか？
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今日のわたしは
頭がどんよりスッキリしないので
首を伸ばしてみました🕊️
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終わったあと、
あたまがふわぁ〜と軽くなり、
心に羽が生えました🕊️
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Today I feel no so good,
so I stretched my neck.
After doing this stretch,
My neck felt lighter and I felt better.
Try it if you like😊
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#他力本願ストレッチ
#ストレッチ #健康 #トレーニング
#stretch #yogapractice #yoga
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