石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 5月31日 18時22分
.
『RYT200 ヨガ講師育成プログラム』
のお勉強会をしました。
私がNYにいるタイミングで、
ニューヨーク在住のお二人に
対面で教えさせてもらいました。
カラダの構造がわかるたびに、
「自分の体が一つひとつわかって泣きそうです」
と、感動してもらえて嬉しかったなぁ😊
長年、自分の体と付きあってきて、
「なんで私は不調なんだろう」
「なんで私は太りやすいんだろう」
「なんで私は気持ちが落ちやすいんだろう」
と解決できない悩みを持ち続けていた方が、
カラダの動かし方の癖から原因がわかったとき、
涙をながして喜んでくれます。
それはどれだけ今まで辛かったかを
物語っているからだと思うのです😌
だからそれを聞くと、
「あーよかったねえ」
「もうこれからは大丈夫だよ」
と背中をさすってあげたい気持ちになります🌷
この日はちょうど
メモリアルデイというアメリカの祝日🌿
ママが仕事してる間、息子はおとなしく
宿題をして待っててくれたので✍️
お昼はお友達を呼んで
おうちのジャングルジムで遊んだり、
ゲームやバーベキューをしたりして
午後は思いっきり遊びました👦
#カラダを知ると元気が出る
#ヨガ #子育て #ニューヨーク #aloyoga
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
351
0
2023/5/31